건강관리팁---헌 입에는 녹차가 최고다.

최근에 학교 복학을 한 뒤, 너무 피곤하여 입이 허는 경우가 많았다.
그러나 평소에 녹차에 대한 이야기를 많이 듣고 입이 헐었을때
잎녹차를 혀 밑에 넣고 우려서 먹으면 좋다고 들었다.
더불어, 언젠가 우리 몸에 가장 친하고 좋은 물은
몸에서 나오는 가장 좋은 물이 침이라는 이야기를 들은 적이 있다.
이렇듯 침의 중요성은 노화 방지, 소화력증대등, 뿜만 아니라 부패 방지등
말을 많이 하지 않아도 알고 있으리라 생각한다.
단편적으로, 나이가 들면서 침이 나오는 것도 적어진다고 하니...
다시 녹차 이야기로 돌아가서 이러한 침으로 요즘 틈틈히 잎녹차를 우려 먹었다.
자세히 무엇 때문인지는 모르겠지만 입이 좋아진것은 사실인거 같다.
그전에는 좋아질 생각을 안했으니까...
입이 자주 허신다면 한번 속는 샘치고 도전해 보세요.
그 외에도 녹차를 하루에 1.5L를 조금씩 나누어 먹으면 피속에 녹차 성분이 남아 있어
피를 깨끗이 해준다고 들었습니다. 또한, 요즘은 물이 깨끗하지 않은 경우가
많기 때문에 차로 물을 정화 해서 드시는 것도 좋은 방법이겠네요
그리고 커피의 카페인가 기본적으로 질이 다른 카페인이 들어 있는거 아시죠.

건강은 기본입니다. -루돌프록-