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ㄴ 유도

오늘의 유도 기술(발 기술의 기본) 1. DE ASHI HARAI(나오는 발차기) 상대가 우자연체로 이동할때 상대의 중심이 오른발로 옮겨 지려는 순간 발바닥을 세워 상대의 복사뼈 부분을 후려 메친다. 이때 상대의 오른손은 밑으로 당긴다. 2. SASAE TSURIKOMI(발목받치기) 당기는 손을 먼저 강하게 당긴뒤 목을 비틀어 기울인 다음 공격자가 몸을 비켜주면 그 방향으로 살아나가게 된다. 이때 진을 치던 말목을 살짝 가져다 주고 조금 더 당기면 힘없이 몸이 날아가게 된다. 3. HIZA CURUMA(무릎대 돌리기) 왼발을 상대의 오른발 옆으로 내 딛는다 오른손은 자기의 어깨 높이로 당기면서 오른발을 상대의 왼쪽 무릎에 갖다 댄다. 상대의몸을 막대기가 뒤틀리듯이 돌리면서 메친다. 오늘 연습하고 몸에 익숙하게 할 기술이다. 하루에 익혀지지.. 더보기

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