이소룡 썸네일형 리스트형 목적을 가지고 운동을 하자.(권상우 vs 이소룡 vs 아놀드 vs 효도르) 건강을 위해서 사람들은 많은 운동을 한다. 그러나 대부분의 사람들은 "운동을 하면 건강해진다" 또는 "운동을 한 사람은 건강하다"라고 무조건 적으로 생각하는 경향이 많은거 같다. 사람이 아프면 약국에가서 처방을 받아서 약을 먹지만 몸을 건강하게 하기 위해서는 어떠한 운동이 필요한지 진단하지 않고 무작정 운동을 하는 경우가 많은거 같다. 그러한 사람들에게 조금이나 도움이 될까 하고 이글을 씁니다. 약도 2가지로 처방할 있다. 첫번째, 아픈 곳만 안아프게 하는처방. 두번째, 아픈원인을 파악해 근본적인 병의 뿌리를 뽑는 처방. 그럼 운동의 경우에는 어떻게 될까? 감히, 위분들을 놓고 제게 운동을 논할 수는 없겠지만, 마구 잡이 운동이 아닌 목적을 가지고 하는 운동의 중요성을 조금씩 알아가고 있기에 소신껏 글을.. 더보기 이전 1 다음
